| Ansprechpartner: Jutta Huber & Martina Kast |
| Jutta Huber: 0170 4093669 Martina Kast: 01577 4646826 |
ACHTUNG – JETZT NEU IM ANGEBOT:
Männersache !
Gesundheitssportkurs speziell für Männer (50+)
Was dich erwartet:
Sport, Spaß und ein bisschen schwitzen 😊!
Steigerung der Kraft durch funktionelle Kräftigungsübungen
Steigerung der Ausdauer durch spielerische Übungen im Team
Steigerung der Beweglichkeit durch funktionelle Dehnübungen
Steigerung der Gleichgewichtsfähigkeit
Kursleitung: Tina Kast
Wann:
Kurs 1:
Mittwochs
9.30 Uhr – 10.30 Uhr (bereits ausgebucht)
Kurs 2:
Mittwochs
10.45 Uhr – 11.45 Uhr
Wo: Ballspielhalle Illerrieden
Kurszeitraum: 19.03.2025 bis 18.06.2025
Hinweis: Der Kurs ist als Präventionskurs zertifiziert und kann bei regelmäßiger Teilnahme von der Krankenkasse bezuschusst werden.
Du hast noch Fragen oder willst Dich direkt anmelden?
Dann bitte melden bei Tina Kast 07306 923637 oder 01577 4646826.
Ich freue mich auf DICH
Zertifikate
Präventionskurs Fit und Gesund
Was: Ein Gesundheitssportprogramm zur Stärkung der persönlichen Fitness mit Schwerpunkt Ganzkörperkräftigung für Frauen und Männer in jedem Alter.
Durch gezieltes Training soll dem alltäglichen Bewegungsmangel entgegengewirkt werden und dem Körper allgemeine Fitness, Haltung, Kraft und Beweglichkeit vermittelt werden.
Veranstalter: SF Illerrieden
Wann:
Dienstags
Kurs 1:
16:30 – 17:30 Uhr
Kurs 2:
17:45 – 18:45 Uhr
Beginn: 18.02.2025
Sonstiges: Der Kurs ist als Präventionskurs zertifiziert und kann, bei regelmäßiger Teilnahme, von Krankenkassen bezuschusst werden.
Kursleitung: Jutta (Jutti) Huber
Bei Interesse bitte melden unter:
Telefon: 07306 34 00 16
E-Mail: jutti28@yahoo.de
Zertifikate
